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Esses gadgets inteligentes podem ajudá-lo a relaxar e acalmar sua mente

A vida nem sempre é fácil. Você tem prazos de trabalho, contas a pagar e uma casa para cuidar. Quando parece que você não pode espremer outra tarefa em sua agenda, é hora de dar a si mesmo um pouco de TLC. Esses dispositivos inteligentes para relaxamento podem ajudar.

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Estresse e ansiedade geralmente diminuem com um sono melhor. Melhore o seu investindo em um colchão inteligente como o Eight Sleep Pod 3. Esta luxuosa cama rastreia seu sono sem sensores e garante seu conforto.

Então, você pode aprender a gerenciar o estresse no momento com o Fitbit Sense 2. Este smartwatch exclusivo pode sentir momentos estressantes e ensiná-lo a lidar com eles.

Traga mais calma e relaxamento para sua vida quando você for para qualquer um desses gadgets inteligentes.

1. O wearable inteligente Therabody SmartGoggles ajuda você com estresse, sono e foco. Compre por US$ 199 no site oficial.

Esses gadgets inteligentes podem ajudá-lo a relaxar e acalmar sua mente
Therabody SmartGoggles em uso

Precisa desestressar após um longo dia? O wearable inteligente Therabody SmartGoggles ajuda, pois pode levar sua frequência cardíaca a um estado mais calmo. Então, dependendo de suas necessidades, você pode escolher entre 3 modos: Focus, Sleep e SmartRelax.

2. O colchão inteligente Eight Sleep Pod 3 rastreia e melhora o sono, restaurando sua energia. Compre por $ 3.145 no site da marca.

Oito Cápsula de Sono 3
Oito Sleep Pod 3 em um quarto

Descansar o suficiente é essencial para manter a calma e o relaxamento. O Eight Sleep Pod 3 ajuda você a fazer isso com seus sensores que rastreiam seus estágios de sono, frequência cardíaca, tempo de sono e muito mais. Ele também mantém você fresco e confortável.

3. O smartwatch de saúde e fitness Fitbit Sense 2 coloca o controle do estresse em seu pulso. Custa $ 198,95 na Amazon.

 

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Vídeo do produto Fitbit Sense 2

Gerencie o estresse e leve um estilo de vida mais saudável com o smartwatch de saúde e fitness Fitbit Sense 2 . Este smartwatch realmente identifica momentos estressantes e oferece dicas para gerenciá-los. Ele também rastreia o sono e seus treinos, tornando-o um dos melhores gadgets inteligentes para relaxar.

4. O ginásio interativo inteligente lululemon Studio Mirror mantém você em forma e relaxado com vários exercícios. Compre por $ 795 no site oficial.

Esses gadgets inteligentes podem ajudá-lo a relaxar e acalmar sua mente
lululemon Studio Mirror com pessoas se exercitando

Com mais de 10.000 aulas sob demanda, mais de 50 gêneros e aulas ao vivo, o lululemon Studio Mirror ajuda você a se esforçar, aliviando o estresse. Também ajuda a relaxar com aulas de ioga ou meditação.

5. O dispositivo de neuromodulação Nurosym alivia a ansiedade, o estresse e muito mais usando a neuromodulação. Compre por cerca de $ 744 no site oficial.

Esses gadgets inteligentes podem ajudá-lo a relaxar e acalmar sua mente
Nurossim com uma pessoa

Reduza o estresse, a depressão, a ansiedade e muito mais com o dispositivo de neuromodulação Nurosym . Patenteado e validado clinicamente, envia sinais especialmente concebidos para o nervo vago para equilibrar o sistema nervoso.

6. O anel inteligente vestível Happy Ring rastreia seu humor, conectando sua saúde física e mental. Está chegando em breve e custa US $ 300.

anel feliz
Anel feliz em uma mesa de cabeceira

Obtenha uma compreensão mais profunda de si mesmo com o anel inteligente vestível Happy Ring . Ele mede seu foco, estresse, padrões de sono e muito mais, e é por isso que é um dos melhores gadgets inteligentes para relaxar. Use os dados para desenvolver melhores hábitos.

7. O wearable de respiração Oxa ajuda você a praticar a respiração profunda para um melhor controle sobre sua mente e corpo. Encomende-o por cerca de US $ 254 no Kickstarter.

 

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Oxa vídeo informativo

Domine as técnicas de respiração profunda com o wearable de respiração Oxa . Medindo o impacto dos exercícios respiratórios em seu corpo, ele mostra o efeito que a respiração profunda tem sobre seu estresse, frequência cardíaca e outros parâmetros.

8. Os óculos HTC VIVE Flow VR incentivam a atenção plena e permitem que você participe de ioga e viagens VR. Eles custam $ 449 no site da marca.

Fluxo HTC VIVE
Óculos HTC VIVE Flow VR em uma pessoa meditando

Desfrute de uma relaxante experiência de realidade virtual em qualquer lugar ao comprar os óculos HTC VIVE Flow VR . O design leve e dobrável os torna fáceis de levar em movimento. Use-os para desfrutar de aplicativos de bem-estar e de trabalho.

9. A bandana de meditação com sensor biológico Flowtime mostra como seu cérebro funciona durante a meditação. Compre por $ 173 na Amazon.

Tempo corrido
Tempo de fluxo durante a meditação

Transforme a meditação em uma rotina diária com a bandana de meditação com biossensor Flowtime . Ele exibe suas ondas cerebrais em tempo real, mostrando os incríveis efeitos da meditação no cérebro e no resto do corpo. É um dos melhores gadgets inteligentes para relaxar.

10. A bandana de meditação e sono Muse S (Gen 2) administra pílulas digitais para dormir, para ajudá-lo a adormecer se acordar. Adquira-o por $ 399,99 no site da empresa.

Esses gadgets inteligentes podem ajudá-lo a relaxar e acalmar sua mente
Musa S (Gen 2) na hora de dormir

Você luta para adormecer se acordar durante a noite? A bandana de meditação e sono Muse S (Gen 2) ajuda com suas pílulas digitais para dormir. Essas paisagens sonoras de sono imersivas e inteligentes colocam você em um estado mais relaxado para dormir.

Pronto para melhorar sua saúde e bem-estar? Esses gadgets inteligentes podem ajudar. Adicione-os à sua vida para mais calma, menos estresse e melhor sono. Você possui algum desses gadgets? Nos conte sobre sua experiência.

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