A vida nem sempre é fácil. Você tem prazos de trabalho, contas a pagar e uma casa para cuidar. Quando parece que você não pode espremer outra tarefa em sua agenda, é hora de dar a si mesmo um pouco de TLC. Esses dispositivos inteligentes para relaxamento podem ajudar.
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Estresse e ansiedade geralmente diminuem com um sono melhor. Melhore o seu investindo em um colchão inteligente como o Eight Sleep Pod 3. Esta luxuosa cama rastreia seu sono sem sensores e garante seu conforto.
Então, você pode aprender a gerenciar o estresse no momento com o Fitbit Sense 2. Este smartwatch exclusivo pode sentir momentos estressantes e ensiná-lo a lidar com eles.
Traga mais calma e relaxamento para sua vida quando você for para qualquer um desses gadgets inteligentes.
1. O wearable inteligente Therabody SmartGoggles ajuda você com estresse, sono e foco. Compre por US$ 199 no site oficial.
Precisa desestressar após um longo dia? O wearable inteligente Therabody SmartGoggles ajuda, pois pode levar sua frequência cardíaca a um estado mais calmo. Então, dependendo de suas necessidades, você pode escolher entre 3 modos: Focus, Sleep e SmartRelax.
2. O colchão inteligente Eight Sleep Pod 3 rastreia e melhora o sono, restaurando sua energia. Compre por $ 3.145 no site da marca.
Descansar o suficiente é essencial para manter a calma e o relaxamento. O Eight Sleep Pod 3 ajuda você a fazer isso com seus sensores que rastreiam seus estágios de sono, frequência cardíaca, tempo de sono e muito mais. Ele também mantém você fresco e confortável.
3. O smartwatch de saúde e fitness Fitbit Sense 2 coloca o controle do estresse em seu pulso. Custa $ 198,95 na Amazon.
Gerencie o estresse e leve um estilo de vida mais saudável com o smartwatch de saúde e fitness Fitbit Sense 2 . Este smartwatch realmente identifica momentos estressantes e oferece dicas para gerenciá-los. Ele também rastreia o sono e seus treinos, tornando-o um dos melhores gadgets inteligentes para relaxar.
4. O ginásio interativo inteligente lululemon Studio Mirror mantém você em forma e relaxado com vários exercícios. Compre por $ 795 no site oficial.
Com mais de 10.000 aulas sob demanda, mais de 50 gêneros e aulas ao vivo, o lululemon Studio Mirror ajuda você a se esforçar, aliviando o estresse. Também ajuda a relaxar com aulas de ioga ou meditação.
5. O dispositivo de neuromodulação Nurosym alivia a ansiedade, o estresse e muito mais usando a neuromodulação. Compre por cerca de $ 744 no site oficial.
Reduza o estresse, a depressão, a ansiedade e muito mais com o dispositivo de neuromodulação Nurosym . Patenteado e validado clinicamente, envia sinais especialmente concebidos para o nervo vago para equilibrar o sistema nervoso.
6. O anel inteligente vestível Happy Ring rastreia seu humor, conectando sua saúde física e mental. Está chegando em breve e custa US $ 300.
Obtenha uma compreensão mais profunda de si mesmo com o anel inteligente vestível Happy Ring . Ele mede seu foco, estresse, padrões de sono e muito mais, e é por isso que é um dos melhores gadgets inteligentes para relaxar. Use os dados para desenvolver melhores hábitos.
7. O wearable de respiração Oxa ajuda você a praticar a respiração profunda para um melhor controle sobre sua mente e corpo. Encomende-o por cerca de US $ 254 no Kickstarter.
Domine as técnicas de respiração profunda com o wearable de respiração Oxa . Medindo o impacto dos exercícios respiratórios em seu corpo, ele mostra o efeito que a respiração profunda tem sobre seu estresse, frequência cardíaca e outros parâmetros.
8. Os óculos HTC VIVE Flow VR incentivam a atenção plena e permitem que você participe de ioga e viagens VR. Eles custam $ 449 no site da marca.
Desfrute de uma relaxante experiência de realidade virtual em qualquer lugar ao comprar os óculos HTC VIVE Flow VR . O design leve e dobrável os torna fáceis de levar em movimento. Use-os para desfrutar de aplicativos de bem-estar e de trabalho.
9. A bandana de meditação com sensor biológico Flowtime mostra como seu cérebro funciona durante a meditação. Compre por $ 173 na Amazon.
Transforme a meditação em uma rotina diária com a bandana de meditação com biossensor Flowtime . Ele exibe suas ondas cerebrais em tempo real, mostrando os incríveis efeitos da meditação no cérebro e no resto do corpo. É um dos melhores gadgets inteligentes para relaxar.
10. A bandana de meditação e sono Muse S (Gen 2) administra pílulas digitais para dormir, para ajudá-lo a adormecer se acordar. Adquira-o por $ 399,99 no site da empresa.
Você luta para adormecer se acordar durante a noite? A bandana de meditação e sono Muse S (Gen 2) ajuda com suas pílulas digitais para dormir. Essas paisagens sonoras de sono imersivas e inteligentes colocam você em um estado mais relaxado para dormir.
Pronto para melhorar sua saúde e bem-estar? Esses gadgets inteligentes podem ajudar. Adicione-os à sua vida para mais calma, menos estresse e melhor sono. Você possui algum desses gadgets? Nos conte sobre sua experiência.
